Каковы симптомы грыжи диска поясничного отдела?
В последние годы грыжа межпозвоночного диска поясничного отдела стала одной из распространенных проблем со здоровьем, от которой страдают современные люди. В связи с ускоренным темпом жизни и популяризацией малоподвижного образа жизни заболеваемость грыжами поясничных дисков увеличивается с каждым годом. В этой статье будут объединены горячие темы о здоровье в Интернете за последние 10 дней, чтобы предоставить вам подробный анализ типичных проявлений грыжи поясничного отдела позвоночника, чтобы помочь вам рано выявить и предотвратить это заболевание.
1. Основные проявления грыжи диска поясничного отдела.
| Симптомы | Подробное описание | частота появления |
|---|---|---|
| боль в пояснице | Постоянная тупая боль или внезапная сильная боль, которая усиливается после активности. | Более 90% пациентов |
| Иррадиирующая боль в нижние конечности | Боль иррадиирует по седалищному нерву в ягодицы, заднюю часть бедра и за пределы икры. | 75%-85% пациентов |
| Парестезия | Онемение, покалывание или ощущение ползания мурашек в нижних конечностях. | 60%-70% пациентов |
| Гипотония | Мышечная сила нижних конечностей ослаблена, может произойти отвисание стопы. | 30%-40% пациентов |
| Ограниченная деятельность | Трудности при наклонах, поворотах и т. д. | Более 80% пациентов |
2. Классификация грыжи поясничного диска.
В зависимости от тяжести грыжи диска клинические проявления различаются:
| Оценка | клинические проявления | Визуализирующие проявления |
|---|---|---|
| Небольшое выпячивание | Периодическая боль в пояснице, которая усиливается после активности. | Небольшая выпуклость диска |
| Умеренно заметный | Постоянная боль в пояснице с иррадиацией в нижние конечности. | Явная грыжа межпозвонкового диска. |
| сильное выпячивание | Сильная боль со значительной неврологической дисфункцией. | Грыжа или свободный диск |
3. Характеристики работоспособности особых групп людей
Симптомы грыжи поясничного диска могут различаться у разных групп людей:
| толпа | ТТХ |
|---|---|
| пациенты-подростки | Часто встречается острое начало, с сильной болью, но быстрым выздоровлением. |
| Пациенты среднего и пожилого возраста | Преимущественно хроническое течение заболевания, часто сопровождающееся дегенеративными изменениями в поясничном отделе позвоночника. |
| беременная женщина | Боль в пояснице очевидна, но симптомы в нижних конечностях относительно легкие. |
| рабочий ручной работы | Симптомы тесно связаны с рабочей позой. |
4. Ранние сигналы, которые легко игнорировать
Многие пациенты часто имеют некоторые ранние симптомы до постановки диагноза, но им не уделяют достаточного внимания:
1.Скованность в пояснице по утрам: Я чувствую скованность в пояснице, когда просыпаюсь утром, и после тренировки она проходит.
2.Дискомфорт после длительного сидения: Боль и дискомфорт в пояснице после длительного сидения.
3.Боль в пояснице при чихании или кашле: Боль в пояснице, вызванная внезапным увеличением внутрибрюшного давления.
4.перемежающаяся хромота: Боль и слабость в нижних конечностях после прохождения определенного расстояния.
5. Признаки опасности, на которые следует обратить внимание
Появление следующих симптомов указывает на то, что состояние может быть серьезным и вам необходимо немедленно обратиться к врачу:
| красный флаг | клиническое значение |
|---|---|
| Нарушение мочеиспускания и кала | Может указывать на синдром конского хвоста |
| прогрессирующая потеря мышечной силы | Симптомы повышенной компрессии нерва |
| Просыпаюсь ночью от боли | Может сочетаться с другими серьезными заболеваниями. |
| двусторонние симптомы | Подскажите центральный выступ |
6. Предложения по профилактике и раннему вмешательству.
На основе недавних горячих дискуссий в сфере здравоохранения эксперты выдвинули следующие предложения по профилактике:
1.сохранять правильную осанку: Избегайте длительного сидения, вставайте и двигайтесь по 5-10 минут каждый час.
2.Укрепите основные мышцы:Например, поддержка планки, плавание и другие виды спорта.
3.контрольный вес: Уменьшает нагрузку на поясничный отдел позвоночника.
4.Избегайте внезапной нагрузки: Поднимая тяжелые предметы, согните колени и присядьте, держа поясницу вертикально.
5.Выберите правильный матрас: слишком жесткий или слишком мягкий матрас вреден для здоровья поясницы.
Понимая различные проявления грыжи диска поясничного отдела, мы можем раньше выявить это заболевание и принять своевременные меры вмешательства. Если у вас есть вышеуказанные симптомы, рекомендуется как можно скорее обратиться за медицинской помощью, чтобы не откладывать лечение.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
